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笘ヘルシーハーブスパイスチキン

ほぼサラダに近いですが鶏がメインです。縲
by 馬太郎 縺輔s
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  • 鶏もも肉縲
  • 4枚縲
  • ベビーリーフ縲
  • 少々縲
  • ミックスハーブ縲
  • 大さじ2縲
  • 塩・胡椒縲
  • 少々縲
  • シーズニングスパイス縲
  • 少々縲
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鶏肉の裏にミックスハーブまぶします皮の方に塩コショウシーズニングスパイスをまぶします。縲

謇矩2

ミックスハーブをつけた裏からグリルで焼き、鶏皮をカリカリになるまで焼きます。縲

謇矩3

焼きあがった、鶏肉を包丁で切り、皿に盛り付けベビーリーフなどで見栄え良くなればOKです。縲

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