プリンカップなどにラップを大きめに敷き詰めオリーブオイルを入れ、卵をわり入れます。この卵にハーブ、塩を加え茶巾包みにし、輪ゴムできつめにとめます。縲
熱湯で手順１を4分間茹でます。（３分半〜４分くらいがベスト）縲
輪ゴムを切り、ラップから転がすように取り出します。縲
サラダの上に乗せ 好みのドレッシングをかけいただきます。縲
縲
窶ｻ繝ｬ繧ｷ繝斐ｒ謚慕ｨｿ縺励◆繧翫さ繝｡繝ｳ繝医ｒ 譖ｸ縺上↓縺ｯ莨壼藤逋ｻ骭ｲ縺悟ｿ隕√〒縺吶
逋ｻ骭ｲ縺ｯ辟｡譁呻ｼ縺薙■繧縺九ｉ縺皮匳骭ｲ荳九＆縺
繧｢繧ｯ繧ｻ繧ｹ繧ｫ繧ｦ繝ｳ繧ｿ繝ｼ
繧ｳ繝｡繝ｳ繝医ｒ譖ｸ縺上↓縺ｯ繝ｭ繧ｰ繧､繝ｳ縺励※縺上□縺輔＞
