鰯の頭と腹を除いて、血合いを綺麗に洗う。キッチンペーパーを敷いて水切りしておく。縲
長ネギを5cm幅にカットして半分に切った物をグリルザラに並べる。(切り面を上向きに)縲
2の上に鰯を並べ、白ワイン！ハーブソルト、オリーブオイル、パルメザンチーズをふる。縲
グリルで15分焼く。仕上げにパセリの刻みをトッピングして出来上がり！縲
縲
窶ｻ繝ｬ繧ｷ繝斐ｒ謚慕ｨｿ縺励◆繧翫さ繝｡繝ｳ繝医ｒ 譖ｸ縺上↓縺ｯ莨壼藤逋ｻ骭ｲ縺悟ｿ隕√〒縺吶
逋ｻ骭ｲ縺ｯ辟｡譁呻ｼ縺薙■繧縺九ｉ縺皮匳骭ｲ荳九＆縺
繧｢繧ｯ繧ｻ繧ｹ繧ｫ繧ｦ繝ｳ繧ｿ繝ｼ
繧ｳ繝｡繝ｳ繝医ｒ譖ｸ縺上↓縺ｯ繝ｭ繧ｰ繧､繝ｳ縺励※縺上□縺輔＞
