卵は小さじ1のサラダオイルで大ざっぱなスクランブルエッグを作り、器に戻します。縲
*の材料を1cm角位に切り、小さじ2のサラダオイルで炒め、☆で味付けをします。縲
温めたご飯を入れてさらに炒めます。縲
手順1の卵を戻し入れ、軽く混ぜ合わせます。縲
縲
窶サ繝ャ繧キ繝斐r謚慕ィソ縺励◆繧翫さ繝。繝ウ繝医r 譖ク縺上↓縺ッ莨壼藤逋サ骭イ縺悟ソ隕√〒縺吶
逋サ骭イ縺ッ辟。譁呻シ縺薙■繧縺九i縺皮匳骭イ荳九&縺
繧「繧ッ繧サ繧ケ繧ォ繧ヲ繝ウ繧ソ繝シ
繧ウ繝。繝ウ繝医r譖ク縺上↓縺ッ繝ュ繧ー繧、繝ウ縺励※縺上□縺輔>