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笘めでたいハーブチキン

めでたいとき、祝い事にはやっぱりハーブチキンです。縲
by 馬太郎 縺輔s
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  • 鶏むね肉縲
  • 300g縲
  • オリーブオイル縲
  • 適量縲
  • ハーブ縲
  • 適量縲
  • 鷹の爪縲
  • 1本縲
  • クレイジーソルト縲
  • 適量縲
  • 胡椒縲
  • 適量縲
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とりむね肉をスライスし、ハーブ、鷹の爪で下味をつけたら少し寝かせます。縲

謇矩2

熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、炒めていきます。縲

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十分に色が変われば完成です。縲

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ハーブは合法のものを使いましょう 。縲


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