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�z�b�g�P�[�L�~�b�N�X�ŊȒP�Ɂ�`�[�Y��ĊÂ��T��߂ɂ��܂��B 　

by �n��Y さん

■材料（人分）　■調理時間:分

�z�b�g�P�[�L�~�b�N�X　
150��i��܁j

�Ƃ낯��`�[�Y　
40��

�o�^�[��̓}�[�K��　
30��

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■作り方
手順1 �Ƃ낯��`�[�Y�ƃo�^�[��ϔM�{�[��ɓ��āA30�b�`��Ă��B	手順2 �{�[��ɍ��Ă��荬��A��Ă��ɍ��܂��B	手順3 �z�b�g�P�[�L�~�b�N�X�A�n�[�u��āA�܂Ƃ܂�܂ł��荬��܂��B	手順4 �ЂƂ܂Ƃ߂ɂ��āA��b�v�ł��ŗ①�ɂ�30��`1��ԋx�܂��܂��B

手順5 �Tmm��炢�ɕ�Ő؂��āA180�x�ɒg�߂��I�[�u��10��`12��Ă��Ċ��ł��B	手順6	手順7	手順8

■コツとポイント

�n�[�u�͂��D�݂̂��̂��g��ĉ��B
��ɂ��̂ŁA�①�ɂ��Ⓚ�ɂŋx�܂��Ă��J�b�g��ĉ��B　

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