レモンは丁寧に洗って、しっかり水気をとります。保存する瓶も煮沸消毒や、アルコール等できれいにしておきます。縲
レモンはヘタを切り、5mm位の輪切りにします。瓶の底に、ハーブソルト→レモンと交互に入れていく。縲
1番上は、ハーブソルトになるように入れます。入れたら蓋をして、上下に10回位振ります。冷蔵庫で保存します。縲
毎日、10回から20回上下に振る。できたら朝晩2回。一週間後位から使えます。が、二週間後位からがオススメです。縲
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